オススメ 血糖コントロールの記録 ~HbA1c 11.3からの帰還~ HbA1c 11.3という危険な数値から、1年で5.4まで改善した実体験をまとめました。食生活の見直しや治療の経過、実際に行ったことをわかりやすく紹介します。血糖値が気になる方の参考になれば幸いです。 2026.03.22 オススメ日々の生活